In occasione del Wellness Week, la settimana dal 24 al 27 settembre dedicata al benessere, all’attività motoria e al movimento all’aria aperta, ecco la giornata conclusiva della prima edizione del contenitore Ravenna Park Training che dai primi giorni post lockdown ha riunito in un calendario comune tanti appuntamenti di fitness e ginnastica all’aria aperta promossi da Gym Academy Asd e gli special event dedicati al running organizzati da Ravenna Runners Club.
Sabato 26 Settembre 2020 vi aspettiamo per “Park Training Day”. Una mattinata interamente dedicata al fitness con lezioni di gruppo nel pieno rispetto di tutte le normative contro la diffusione del Covid-19.
Dalle ore 9.00 alle 13.00 al Parco Baronio di Ravenna (ingresso da Via Meucci) troverete i nostri trainer per quattro appuntamenti da non perdere!
- Ore 9.00 | Pilates – una lezione “classica” che affronterà tutti i principi base del metodo Pilates
- Ore 10.00 | Functional Training – allenamento metabolico a tempo adatto per la preparazione fisica della corsa o come preparazione atletica
- Ore 11.00 | Circuit Training– allenamento suddiviso in stazioni composte da esercizi a media-alta intensità seguite da un breve recupero
- Ore 12.00 | Tonic Flow – sequenze dinamiche di movimenti dello Yoga e del Pilates per dare fluidità e mobilità a tutto il corpo in maniera armonica
quote di partecipazione
Singola lezione € 5,00 – Pacchetto da 3 lezioni € 12,00
modalità di iscrizione
Per il rispetto dei protocolli di sicurezza COVID è necessaria la preiscrizione attraverso la compilazione di questo modulo
Sarà successivamente possibile effettuare il pagamento delle quote di partecipazione direttamente in loco oppure presso la segreteria di Gym Academy ASD.
Per maggiori informazioni: 0544 35730 – 351 5816100 – info@gymacademy.ra.it